Körperarbeit

Körperarbeit – Rückenfitness, Entspannung und Körperwahrnehmung (please for english translation scroll down)

Trotz großer Freude an Tanz und Bewegung musste ich auf Grund einer Wirbelsäulen-OP mit 36 Jahren lernen, anders mit meinem Körper umzugehen, ihn anders zu bewegen und auf ihn zu hören. Ich bin meinem Körper dankbar. Er hat mir meine eigenen Grenzen gezeigt und neue, sanfte, liebevolle Wege geöffnet. Nach dieser Erfahrung möchte ich auch andere Menschen ermutigen, nicht gegen den Schmerz zu kämpfen, sondern MIT den Signalen des Körpers zu arbeiten.

Das Wort Arbeit erinnert mich immer wieder, dass ICH die Verantwortung für meine körperliche und seelische Gesundheit trage. Die Arbeit wird in meinem Alltag mit Kreativität und Freude integriert.

Mein Rückentraining umfasst Übungen zur Kräftigung, Tanz und Entspannung. Das Angebot ist sowohl vorbeugend als auch bei Schmerzen lindernd.

Einzelarbeit nach Vereinbarung, Workshops und Fortlaufenden Kurse bei VHS und Seitenwechsel

 

Bodywork – Back fitness, relaxation and body awareness
Whilst I get immense enjoyment from dance and movement, since undergoing an operation on my back when I was 36, I have had to learn to treat my body in a different way – to be aware of what it is telling me.

I thank my body – it has set me limits and through this opened up for me new, gentle and loving ways of working. As a result of these experiences I try to encourage others, not to fight pain, but instead to work WITH the body’s signals. 
This word ‘work’ is always a reminder to me that I must take the responsibility my own physical and emotional wellbeing. I try to integrate the ‘work’ into my everyday life creatively and joyfully.
One-to-one sessions can be arranged by appointment. I run workshops and on-going courses at the Volkshochschulen VHS and at Seitenwechsel

info: raum@nicadanza.com

Kurse

DIENSTAGS und FREITAGS 9.00-10.00 im nicadanza – Stärkung der Körpermitte, Sanfte Dehnungen, Achtsamkeit für die Wirbelsäule

12 € Zehenrkarte 100 €

Letzte Beiträge

Frühling bei nicadanza

Raum für Bewegung und Tanz

Schröderstr 4 HH 2. OG Tel: 030 8303 8635 Mobil 0178 14 77 164 raum@nicadanza.com

Datenschutzerklärung Newsletter 

Integrative Körpertherapie – Tanz- und Bewegungstherapie DMT KörperarbeitTanztherapieBewegung – MorgentrainingTangoTheaterpädagogik –Wirbelsäulengymnastik – Yoga – KreativtherapieCommedia dell’Arte –   Dance Moment Therapy – GestalttherapieGruppen und Einzelsitzungen

Rodriguez Anmeldung: yogalaurainmitte@gmail.com und immer noch Donnerstag 18:00-19:15 und 19:30-20:45 mit Karina Anmeldung: contact@karinasuarezbosche.com

Nach der schöne italienischer Erfahrung freue ich mich wieder in Berlin zu sein mit Kurse Workshops und Einzelarbeit

Fortlaufender Morgentraining  zur Beweglichkeit und Kraft dienstags und freitags 9:00-10:00 Uhr  

Mein Rückentraining umfasst Übungen zur Kräftigung, Tanz und Entspannung. Das Angebot ist sowohl vorbeugend als auch bei Schmerzen lindernd. Anmeldungen unter raum @nicadanza.com

Bei nicadanza findet Ihr auch Yoga: am Donnerstag 8:30-9:45 mit Laura Rodriguez Anmeldung: yogalaurainmitte@gmail.com und immer noch Donnerstag 18:00-19:15 und 19:30-20:45 mit Karina Anmeldung: contact@karinasuarezbosche.com

Am 18 April um 18:00 Uhr bei nicadanza zu Gast Giuseppe Giannoccaro: Qi Gong Offene Abend 

Am 18 April um 18:00 Uhr bei nicadanza zu Gast Giuseppe Giannoccaro: Qi Gong Offene Abend 

Im Frühling und Herbst Gruppe zur Integrative Körpertherapie – Tanz und Bewegung.

Kostenlose Gespräche sind immer möglich! Anmeldung   _________________________________________________________

AnmeldungNEURAUM  

Am 5. April findet im NEURAUM eine Infoabend statt zu Präsentation einer Fortbildung für Therapeuten und heilenden Berufe

In der VHS Mitte finden montags mittwochs und donnerstags Kurse zu Body-Fit statt.

VHS Workshop Archetypen der Körpersprache 27/28 April

VHS Workshop Ich fühle, was Du fühlst, Tango, Wahrnehmung, Kommunikation 18/19 Mai

  1. In contatto con la realtà Kommentare deaktiviert für In contatto con la realtà
  2. Gruppe für integrative Körpertherapie – Tanz und Bewegung Kommentare deaktiviert für Gruppe für integrative Körpertherapie – Tanz und Bewegung
  3. Im Kontakt mit der Realität Kommentare deaktiviert für Im Kontakt mit der Realität
  4. Verwandlungen/Transformazioni Kommentare deaktiviert für Verwandlungen/Transformazioni
  5. Fest Kommentare deaktiviert für Fest
  6. Raum, Space, Studio, Estudio Kommentare deaktiviert für Raum, Space, Studio, Estudio
  7. Raum für Bewegung Kommentare deaktiviert für Raum für Bewegung