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Testimonials

Bewegendes Feedback 

“Dein Training bringt mich in meiner Kraft und Leichtigkeit! Letztens wo ich beim Ende des Trainings zu Entspannung und Nachspüren auf dem Rücken lag, habe ich  mein Herz Bereich und Brustkorb gespürt. Es war als ob ich mit dem ganzen Körper einerseits ganz tief gelassen und gemütlich “in” meinen Rücken liegen würde und gleichzeitig könnte ich spüren wie ich  vom Herzen mich aus meiner Brust öffne und nach vorne bewege”.

J.C.
Onlinetraining

Am 8. November war ich in einem Einführungskurs; Tanz und Rückenbeschwerden. Es war ein ganz wunderbarer Abend, ich kam aus einer stressigen Situation, deine Offenheit und Kompetenz waren überzeugend. Mein Körper leicht und schmerzfrei danach! Mehr davon”.

Cornelia B. - Kunst- Psychotherapeutin
Tanztherapie

“Liebe Angela es war super fordernd und wohltuend. Danke! … Es war wieder großartig , alles ist einmal durch bewegt. Danke” .

D. W.
Onlinetraining

“Das war genial, Angela. danke! die Achterbahn am Anfang und oben hat richtig spaß gemacht. Lendenwirbel zu bewegen ist eine Herausforderung, aber beim „Butterschmieren” wurde es auf einmal smooth”.

L. Erzieherin
Onlinetraining

“Besonders dein Satz, dass der Tango die eigenen Defizite zum Vorschein bringt, hat mich berührt. Dieser Ansatz ermutigt mich dazu, mich noch intensiver mit dem mir weniger vertrautem “rol masculino” auseinanderzusetzen. Im Tango kann ich mehr Selbstbewusstsein in meinen Entscheidungen und mehr Klarheit bei meinen Richtungen üben“.

Studentin im CETBA Buenos Aires
Tango und Bartenieff

Angela, das war TOLL!! Du bist der KNALLER :-D.   Anstrengende, gute Übungen und eine tolle Entspannung zum Schluss“.

M. S.
Rückentraining VHS

“Dein Morgentraining ist eine einzigartig komponierte Stunde, die uns Teilnehmende den Tag und darüber hinaus stärkt, mit frohem Sinn erfüllt, den Du mit Deiner Lust und hochgestimmten Laune immer uns mitteilst – dazu der aufmerksame Blick zu unseren so nicht von Dir gemeinten Verrenkungen:  aufgerichtet, geschmeidiger zusammen gefügt gehen wir die rote Treppe hinunter”.

R. W.
Morgentraining

“Ich bin so froh, in deinem Kurs zu sein. Nicht nur machst du ein wunderbares Training, nach dem ich mich immer richtig gut fühle, du schaffst es auch, eine wirklich entspannte und vergnügte Atmosphäre in der Gruppe herzustellen”.

Antke E.
Rückenfitness Seitenwechsel

“…und bin dankbar meinem Geschick, das mich vor zwei Jahren zu Dir geführt hat; ich war etwas bang gestern nach der Weihnachtspause, fürchtete Einrostungen in allen Gliedern und alte Schwäche in der Mitte, aber: die zwei Jahre mit Dir sind in mir angekommen, ich konnte wieder diese herrliche Ermutigung in allen Zellen und im Gemüte spüren, sie hält weiter an”.

R. W.
Morgentraining

Im Kontakt mit der Realität ist ein tolles, wichtiges, auch wenn nicht einfaches Buch, gemacht für alle, die Tango im professionellen Sinne lieben“.

Joachim Schloemer im Tanz
Im Kontakt mit der Realität

“Auf dem Sofa, das dicke Buch in Händen, mein Sinn bei den Worten vor mir – und da spüre ich plötzlich meinen Rücken BREIT und STARK – liebe Angela!  und auch jetzt am anderen Morgen und in den alltäglichen kleinen Bewegungen taucht diese Empfindung auf – ich erlebe in mir  RÜCKHALT … geleitet von Dir! “.

Reinhild
Morgentraining

“Morgendliches Training mit Musik. Es ist schon eine Weile her, vielleicht sogar ein Jahr, als ich noch täglich den Schmerzen in meinen Hüftgelenken ausgesetzt war. Nur mit einer täglichen Ration von Schmerztabletten konnte ich in den Tag überstehen. Mit großer Sorge sah ich einer infrage kommenden Operation von künstlichen Hüftgelenken entgegen. Doch jetzt ist alles anders. Ich nehme keine Schmerztabletten mehr, nur im äußersten Notfall. Seit knapp einem Jahr nehme ich zweimal in der Woche Teil am Training von Angela Nicotra. Ihr sanftes Training zur Stabilisierung und Dehnung von Rücken und Gelenken war ein Glücksfall für mich. Da ich zeitlebens einer sitzenden bzw. stehenden Tätigkeit nachging und immer noch gehe, und mit sportlichen Betätigungen wenig befaßt bin, war diese Bewegungstherapie sehr hilfreich. Scherzhaft bezeichnen wir dieses Training als “Folterstunde”, aber mit “Musike”! Und dabei stellt sich dieses wunderbare Gefühl ein, die eigenen Glieder zu spüren und danach beweglicher in den Tag hineinzugehen. Ich bin sicher, daß es auch für die nicht so Schmerzgeplagten eine Bereicherung, Entspannung und sogar ‘Contemplation’ sein kann.”

Gudrun Möckelmann - Malerin
Morgentraining

“Längst unverzichtbar: Mich montags mit Freude, Leichtigkeit und Angela in die Woche hinheinbewegen”.

Rosy R. - Kinder- Psychotherapeutin
Rückenfitness Seitenwechsel

Mit ihren abwechslungsreichen Trainingsabläufen und ihrer immerwährenden Positivität und Achtsamkeit hat Angela es tatsächlich geschafft, dass ausgerechnet ich, die lieber Schmerzmittel genommen hat als jemals wieder irgend etwas in Richtung Rückentraining zu machen, jede Woche sehr gerne zur Wirbelsäulengymnastik gehe und das auch noch in einem Verein und in einer muffigen Turnhalle!  Physiotherapien und “Hoch-das-Bein-Kurse” haben meine Jugend und einen großen Teil meines Erwachsenenlebens geprägt. Es war grausam. Ich glaube, es ist vor allem Angelas ganzheitlicher Ansatz, der mir geholfen hat, meinen Körper endlich ernst zu nehmen und zu mir zurückzuholen, anstatt zu denken ihn irgendwie funktionierbar machen zu müssen und beim Anblick einer Turnmatte in Angstschweiß auszubrechen. Das ist sehr schön! DANKE. DANKE. DANKE.

Christine - Sozialarbeiterin
Rückenfitness Seitenwechsel

Die kurzweiligste Rückengymnastik der Welt

Michaela - Gutachterin
Rückenfitness Seitenwechsel

“Angela hat mir einen ganz neuen Zugang zu meinem Körper gezeigt. Vorher sollte “er einfach funktionieren” und wenn nicht war ich genervt. “Danach” hat mir Bewegung einfach Spaß gemacht. Ich habe dann mit anderen Bewegungsformen, wie Yoga weitergemacht, aber jetzt in dem neuen wunderbaren Raum, ist es wie ein nach Hause kommen. Alles viel kreativer als beim Yoga und Angela findet für jede und jeden von uns immer eine Lösung die passt. Einfach wunderbar (und eigentlich bin ich wirklich ein nüchterner Mensch, der nicht zum Schwärmen neigt)”.

Stefanie - Ökonomin
Rückenfitness und Morgentraining

“Das Morgentraining, das ich seit einigen Monaten regelmäßig besuche, begeistert mich sehr. Die abwechslungsreichen Übungen haben mich beweglicher gemacht und meine Muskeln gestärkt, vor allem an Körperstellen, die trotz anderem Sport vernachlässigt waren. Angela schafft es, jedes mal neue, herausfordernde Übungen zu zaubern, die passende Musik dazu auszuwählen und spielerisch gymnastische Höchstleistungen zu erreichen. Als Tanzexpertin kann sie exakt erklären, wozu die Übungen gut sind. Alles in allem: eine angenehme Atmosphäre, ein nachhaltiger Sport, ein super Start in den Tag. Danke Angela ”.

Andrea G. - Journalistin
Morgentraining

“Das war die krasseste Beckenarbeit die ich je gemacht habe! Ich habe das Gefühl ich muss jetzt erstmal neu GEHEN lernen. Das ist GUUUT! Danke Danke !!! Ganz toll!! ”.

A.S.
Onlinetraining

Es tat mir wieder sehr gut! Die Schulter-Nacken-Übungen waren wieder sehr passend und toll für die Wahrnehmung. : … DANKE, dass ich so einfach an deinen Online-Kursen teilnehmen kann. Mir tun deine Stunden wirklich gut. Das Wahrnehmen, Spüren, isoliert bewegen vergesse ich sonst manchmal”.

S.
Onlinetraining

“Du bist so einzigartig in Deinem Können, mit Deinem Körper-Wissen, Deiner Bewegungs-Phantasie, Deinem Witz, Deiner Heiterkeit, Deinem ganzen DA-SEIN – dass wir dankbar sind, zu Dir gefunden zu haben”.

Reinhild und Cornelia
Training im Park

“Ich bin beglückt -leider in Eile ohne Abrazos y Besos- davon gerauscht und hatte bei meinem anschließenden Besuch bei Freunden… bis zum Abend kein anderes Thema. Deshalb finde ich es so wunderbar, dass Du liebe Angela, solche Workshops wie bei der VHS anbietest, um den Tango als Lebenshaltung‚ unters Volk‘ zu bringen. Ich werde ohne Ende Werbung machen! Und noch ein Dankeschön: Ich bin in meiner therapeutischen Ausbildung Psychodramaleiterin und finde in der Tanzimprovisation mit dem Tango IN DER GRUPPE so viele Möglichkeiten wieder, – für jede*n“.

M. R. Therapeutin
Tango für Therapeuten

“Ich bin in Kroatien schon eine Woche direkt am Meer und jeden Tag zwei stunden Tango. Ich schreibe über den Kurs.  Welch ein Zufall: ich habe den beiden Lehrerinnen von deiner Arbeit und deinem buch erzählt. sie waren so begeistert, weil sie es schon gekauft hatten und davon schwärmten. Sie sagten, du hast das in Worte geschrieben, was sie schon immer gefühlt und empfunden haben…“ .

Christel Sperlich - Journalistin
Im Kontakt mit der Realität

“Liebe Angela, das war wirklich ein “wundersuper” Wochenendworkshop. Vielen Dank für Deine tolle Präsenz und die schönen, inspirierenden und spaßigen Stunden“.

Teilnehmerin VHS
Ich fühle, was Du fühlst

Was mich von Bartenieff Fundamentals mich berührt hat, war die verbesserte Wahrnehmung meines Körpers beim Tanzen, der Kontakt mit den Gefühlen der Kindheit und überhaupt die Überwindung der Angst vor Nähe, mindesten beim Paartänze. Wenn ich in meinem Alltag diese Angst spüre, versuche ich mit meiner Achse mich einzustimmen und  mein Kommunikationszentrum zu spüren, dann alles funktioniert besser”.

Diana
Tango und Bartenieff

“Nun eeendlich noch einmal eine kleine Rückmeldung zum Sonntag. Ich wollte am Abend eigentlich noch zur Milonga aber dann – hab’ erst zu Hause gespürt, daß ich ganz (schön) erschöpft und müde war. Solch intensive fröhliche Stunden mit Dir und mit mir und den beiden Herren! Ich konnte am Montag bei Chiche im Unterricht schon spüren, was sich verändert hat… überall, nicht nur im Kopf…..spannend”.

Bärbel K.
Tango und Tanztherapie

“Dein Morgentraining ist fantasievoll und tut einfach nur gut. Es macht Spaß und gute Laune. Dabei wirkt es effizient gegen Rückenschmerzen und Tinnitus-Probleme. Klingt eigentlich zu gut um wahr zu sein, aber Dein wahnsinnig breites Fachwissen und Deine liebevolle Art uns zu fordern machen es möglich. Außer fürs Morgentraining würde ich nie auf die Idee kommen mir regelmäßig einen so frühen Termin ans Bein zu binden, aber darauf verzichten ist keine Option. (Außer wenn am Abend vorher eins der Deiner tanztherapeutisch inspirierten Highlights stattgefunden hat, denn die sind eine echte Alternative!)“.

Stephanie K.
Morgentraining und Tanztherapie

“Die Arbeit mit dir an den Masken der Commedia hat mich für die Dauer des Workshops und noch einige Zeit danach leiblich (also körperlich und seelisch) befreit . Ich habe eine Ahnung, ein körperliches Wissen über Körper (-forme, -stimmungen, – bewegungen, – steurungen, -empfindungen) außerhalb meiner selbst bekommen und Techniken erlernt wie man sich diesen anderen Körpern annähern. Mithilfe des Bildes der Kinesphäre habe ich meinen Bewegungsradius erkunden und ausprobieren können. Ich habe Bewegungen gemacht die ich vll noch nie so gemacht habe und so gleichzeitig meinen eigenen – wie auch einen fremden Körper erkunden und betrachten ( im Spiegel 😉 ) können! Zudem habe ich Freude an der Körper. Bewegung und Parodie bekommen  und im Spiel mit den andern zu lernen mich mit ihnen körperlich und bewegungstechnisch zu ergänzen und aufeinander einzugehen”.

Leonie - Studentin
Commedia dell'Arte

Die Erfahrungen die ich sammeln durfte waren zum Einen Erfahrungen für unser Gruppengefühl und zum Anderen ganz eigene Erfahrungen nur für mich. Die körperliche Arbeit die wir getätigt haben war sehr anstrengend, da wir Körperregionen genutzt haben die man im Alltag schnell vergisst. Somit musste ich auch Hemmungen abbauen um mich auf Bewegungen einlassen zu können, die man in unserer Gesellschaft nicht öffentlich tätigt. Doch gerade für das Zusammenspiel in der Gruppe und das Spiel vor Publikum ist es enorm wichtig sich fallenzulassen und auch „ungewöhnliche“ Bewegungen zuzulassen, ohne sich dafür zu schämen.

Die Arbeit mit Angela hat aber vor allem sehr viel Spaß gemacht, wir haben viel gelacht und unsere Gruppe ist noch ein Stück näher zusammengerückt, da Schwächen aber vor allem Talente aus uns heraus gekitzelt wurden. Doch innerhalb dieses spielerischen Lernens war die Arbeit auch konzentriert und man hat sich selber dazu angehalten, diszipliniert zu bleiben und weiterzumachen ( auch wenn es teilweise wirklich anstrengend war).

Die vorgegebenen Übungen hatten immer einen gewissen Alltagsbezug – in jeder Commedia dell’arte Figur kann man sich selbst wieder entdecken. Durch Angela haben wir sozusagen Grundmuster erlernt wie Bewegungs- und Körperkonzepte aussehen können um in der darauffolgenden Arbeit kreativ und dynamisch daran weiterarbeiten zu können“.

Annika - Philosophie-Studentin
Commedia dell'Arte

“Liebe Angela, ich wollte Dir nur noch mal sagen, dass es mir deutlich besser geht, seit ich bei Dir im Rückentraining bin. Und auch wenn man das nicht objektiv messen kann, so ist es doch ganz eindeutig subjektiv so. Seit einem Jahr so gut wie keine Rückenschmerzen mehr! Wenn das kein Erfolg ist ”.               

Kristina
Rückenfitness Seitenwechsel

“Vielen Dank für den schönen Workshop. Ich finde, du hast eine ganz wunderbare Art, anzuleiten und zu vermitteln: sehr offen, einladend und mit einer Leichtigkeit und Freude. Es fiel mir ganz leicht, mich einzulassen und mitzuschwingen. Deine Rückmeldungen sind dennoch klar, konkret und ermutigend und ließen mich neue Erfahrungen machen und voran kommen.”            

Axel
Ich fühle, was Du fühlst