Training – Flexibilität – Stärkung – Entspannung
9-10 Uhr Dienstags und Freitags auch online
Aktuelles
Alles auf einen Blick
Dienstag und Freitag 9-10 Uhr
Morgentraining dienstags und freitags auch online
Ab 2. September 2026
Fortlaufend: Körpertherapie Tanz- und Bewegung – Weitere Termine im Herbst
Ab 10. November
Fortlaufend: Chill mal Runter Club – Entspannung
19. September 2026
Ich fühle, was Du fühlst VHS Mitte Berlin
21. November 2026
Ein tag für einen gesunden Rücken – VHS Mitte Berlin
26. September 2026
Archetypen der Körpersprache in der VHS Mitte
Kommende Workshops
Fortlaufende Gruppe
Mit Körperarbeit Verhaltensmuster erkennen und überwinden.
Eine Gruppe um sich zu öffnen, einen Raum, in dem Akzeptanz und Verwandlung keine Fremdwörter sind. Dienstags 18:30 – 20:45 ab 2. September
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Fortlaufende Gruppe zur Entspannung
Die Kunst des NIchts Tuns 19:00-20:30
Dienstags 5 Terminen
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Workshop VHS: Ich fühle, was Du fühlst
Nächste Termin 19. September 10 bis 17 Uhr
Wir erfahren die therapeutische Wirkung des Tango: Wahrnehmung, Kommunikation, innere Haltung und viel mehr!
Anmeldungen nur bei VHS Mitte
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Workshop VHS: Commedia dell’Arte
Archetypen der Körpersprache 26. September 2026 VHS Mitte Berlin. Über die extremen Körperhaltungen und übertriebenen Bewegungen können die Teilnehmer eigene tiefgreifende menschliche Qualitäten erkennen und entfalten.
Anmeldungen nur bei VHS Mitte
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Workshop VHS: Ein Tag für einen gesunden Rücken
Bewegungssequenzen und Übungsvariationen werden vermittelt und an die individuellen Möglichkeiten angepasst. Die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt. Wir schaffen Raum für Entspannung.
Anmeldungen nur bei VHS Mitte 21. November 2026 10-17 Uhr
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