Training – Flexibilität – Stärkung – Entspannung
9-10 Uhr Dienstags und Freitags auch online Vom 10. Juli bis 10. August Sommerpause
Aktuelles
Alles auf einen Blick
Dienstag und Freitag 9-10 Uhr
Morgentraining dienstags und freitags auch online
14. November 2026
Archetypen der Körpersprache in der VHS Mitte
Ab 10. November
Fortlaufend: Chill mal Runter Club – Entspannung
21. November 2026
Ein tag für einen gesunden Rücken – VHS Mitte Berlin
Ab Januar 2027
Fortlaufend: Körpertherapie Tanz- und Bewegung – Fünf Termine im Herbst
20.Februar 2027
Ich fühle, was Du fühlst VHS Mitte Berlin
Kommende Workshops
Fortlaufende Gruppe zur Entspannung
Die Kunst des NIchts Tuns 19:00-20:30
Dienstags 5 Terminen
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Workshop VHS: Commedia dell’Arte
Archetypen der Körpersprache 14. November 2026 VHS Mitte Berlin. Über die extremen Körperhaltungen und übertriebenen Bewegungen können die Teilnehmer eigene tiefgreifende menschliche Qualitäten erkennen und entfalten.
Anmeldungen nur bei VHS Mitte
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Workshop VHS: Ein Tag für einen gesunden Rücken
Bewegungssequenzen und Übungsvariationen werden vermittelt und an die individuellen Möglichkeiten angepasst. Die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt. Wir schaffen Raum für Entspannung.
Anmeldungen nur bei VHS Mitte 21. November 2026 10-17 Uhr
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Fortlaufende Gruppe
Mit Körperarbeit Verhaltensmuster erkennen und überwinden.
Eine Gruppe um sich zu öffnen, einen Raum, in dem Akzeptanz und Verwandlung keine Fremdwörter sind. Ab Januar 2027 wieder!
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Workshop VHS: Ich fühle, was Du fühlst
Nächste Termin 20. Februar 2027 10 bis 17 Uhr
Wir erfahren die therapeutische Wirkung des Tango: Wahrnehmung, Kommunikation, innere Haltung und viel mehr!
Anmeldungen nur bei VHS Mitte
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